百家乐,百家乐官方网站,百家乐APP下载推弓手与挂弦指，推弓手僵硬或者五指伸直撑弓，这都是不对的。那推弓手要怎么推，推弓的手型跟手握一个鸡蛋一样，很放松，手掌的生命线要与握把处的左边缘重叠，大拇指放松着向前指，另外四根手指弯曲回收，在弓把的左侧，着力点在虎口处。不管什么位撑弓，撑力点都在虎口处。挂弦指是右手的食指、中指和无名指第一关节印处，放松保持，也就是相当于用这三根手指做了一个挂钩在弓弦上。向后开弓时手背要与小臂持平，不可高于或者低于小臂。开弓的力量不在手上，要用后肘尖向后带力，传递到后大臂上。

　　加力与瞄准，这个环节也是重中之重，加力是保证弓的力量不松懈来将这支箭送出去，也是拉响片的一个环节，这个环节是最不能马虎的一个环节，加力也不需要很大的力量去完成，只要掌握住其中的技巧就能很轻松的做到。那么加力需要用到哪些肌肉？需要用到的有三头肌、三角肌、冈下肌、背阔肌、小圆肌、大圆肌等等（我就不一一举例了），想想这些肌肉加在一起的力量能有多少？想必大家也清楚，不是一加一那么简单，这些肌肉加在一起，哪怕动那么一毫米，响片的位置都会有很大的变化。只要你的动作合理，那么你的响片绝对就响了，而且还是很轻松的完成。在响片响之前，要做的是瞄准，加力与瞄准是一个配合的过程，也没有想象的那么难，那么的遥不可及，只要把自己的这个用力做到位，加力时间和瞄准的时间相配合，在瞄准时再加上身体跟呼吸的配合，效果更加明显。完成加力和瞄准的时间要控制在3秒内，因为人的神经跳动最平稳的时间就在3秒内，一般控制在2秒至2.5秒之间最好，这样的动作也很好掌握，一致性很高。

　　撒放的过程是做好以上的环节进入到一个需要释放的环节，想要射好一支箭，用力、瞄准、撒放这三个环节起到了最关键的作用，这三个环节少了哪个环节都会对你射的箭起到反作用。撒放到底是怎么完成的？这就需要加力过程的力量来与之配合，撒放绝对不是把手撒开就完事了，撒放的好与不好，决定着你这支箭的落点。撒放时是挂弦的三根手指自然放松，让弓用它自己的力量回弹到原点，这时手是在没有任何变化的情况下顺着下巴向后延伸，直到耳唇处停止。撒放时这三根手指会起到一定的帮扶作用，弓弦回弹时会出现左右摆动，这时这三根手指会把弓弦扶正，使它摆动的幅度降到最低，把这支箭很平稳的送出去，直至命中靶心。撒放时的动作不能做的过于夸张，不能对做完的动作有影响。反馈也就是一个自我总结的方式，每射出一支箭自己的感受是最直接的，要分析自己的动作是否做到位，是否按着所想的去完成。